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Morning Vinyasa Power – 8/4 – Aire

El elemento Aire nos invita a ligar cuerpo y mente a través del movimiento consciente y la respiración. Esta clase es una práctica fluida que potencia la ligereza, la apertura y la claridad. Ideal para liberar tensiones mentales, ganar espacio interno y empezar el día con energía limpia.

DESCRIPCIÓN DE LA CLASE

✨ ¿Qué trabajaremos? ✔️ Apertura de pecho, hombros y espalda alta. ✔️ Transiciones suaves y movimientos amplios. ✔️ Conexión profunda con la respiración. ✔️ Un pranayama final para calmar y [...]

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DETALLES

Duración:
50 min.

Nivel:
Intermedio
Avanzado
Iniciación

Objetivo:
Apertura de pecho
Equilibrio

Tipo Yoga:
Vinyasa power