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Yin Yang Yoga 27/3

🌬️ Yin Yang Yoga – Elemento Aire En esta sesión de Yin Yang Yoga, equilibraremos movimiento y quietud, explorando cómo el aire nos ayuda a soltar lo viejo y dar espacio a lo nuevo. Comenzaremos con un flow dinámico para movilizar la energía, seguido de posturas restaurativas que nos ayuden a integrar y sentirnos más livianas.

DESCRIPCIÓN DE LA CLASE

✨ ¿Qué puedes esperar? ✔️ Un comienzo activo para desbloquear tensiones y estimular la circulación. ✔️ Un cierre yin profundo para soltar, respirar y equilibrar cuerpo y mente. ✔️ Conexión [...]

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DETALLES

Duración:
50 min.

Nivel:
Intermedio
Iniciación

Objetivo:
Caderas
Apertura de pecho

Tipo Yoga:
Yin Yang