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Yin Yang Yoga 20/3 – Fuego – Especial Equinoccio

☀️ Yin Yang Yoga – Especial Equinoccio de Primavera ☀️ El Equinoccio de Primavera marca un nuevo comienzo: la luz comienza a ganar terreno, la naturaleza despierta y con ella, nuestra energía también se renueva. Esta clase especial de Yin Yang Yoga está diseñada para honrar este momento de transición, equilibrando la fuerza del Yang (acción, expansión, calor) con la suavidad del Yin (introspección, receptividad, calma). Al igual que el equilibrio que se produce hoy entre la noche y el día.

DESCRIPCIÓN DE LA CLASE

✨ ¿Qué encontrarás en esta sesión? ✔️ Un flujo dinámico para activar la energía del sol y la renovación. ✔️ Posturas restaurativas para integrar y equilibrar la transición. ✔️ Conexión [...]

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DETALLES

Duración:
50 min.

Nivel:
Intermedio
Avanzado
Iniciación

Objetivo:
Estirar/flexibilidad
Caderas
Apertura de pecho
Meditación
Equilibrio
Torsiones

Tipo Yoga:
Yin Yang