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La respiración funcional como camino de salud y equilibrioPor Marta Valle – Encuentros en el Valle con Cristina Fernandez (@cris.respira) En este tercer episodio de Encuentros en el Valle tuve […]
Archivos del Autor: Marta Valle
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¿Qué pasaría si la riqueza no tuviera nada que ver con tu cuenta bancaria?¿Y si ya fueras rica, solo que aún no lo has reconocido? Reflexiones del episodio 2 de […]
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🌿 Nace “Encuentros en el Valle”: un podcast sobre yoga, espiritualidad y mujeres en transformación
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Hola hola! Hoy estoy muy feliz porque te comparto algo que acaba de dar a luz y que llevo queriendo hacer durante mucho mucho tiempo. Te cuento, gracias a mi […]
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Los ejercicios hipopresivos se han convertido en una de las técnicas más populares para mejorar la salud física, especialmente para quienes buscan fortalecer su core, cuidar su postura y prevenir […]
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Bali es un lugar conocido no solo por sus paisajes paradisíacos, sino también por su energía espiritual, es perfecta para la práctica de yoga, meditación y mucha conexión. Quiero compartir […]
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La práctica de yoga nos invita a conectarnos profundamente con nosotras mismas y también con los ciclos naturales que nos rodean. Uno de los ciclos más poderosos es el de […]
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La tradición nos dice que podemos practicar 108 saludos al sol como ritual para abrir y cerrar ciclos. Es muy común realizarlo al inicio del año o en los cambios […]